Come memorizzare efficacemente

Anche a te dà molto fastidio il dover leggere e ripetere un milione di volte i paragrafi, le formule o quel che sia per potertele ricordare? Non è una noia mortale? Nonchè uno stress perenne?

Ti piacerebbe imparare un metodo che ti permetta di memorizzare le cose senza dover "leggere e ripetere"?

Se la risposta a questa domanda è sì allora continua la lettura perchè potresti trovare la svolta che cerchi!

Dunque, prima di tutto è bene chiarire come funziona la memoria e a tal proposito creerò un modello semplificato per spiegarne il funzionamento.

Possiamo considerare due punti fondamentali per la creazione dei ricordi:

1 - Interesse / Emozione: un avvenimento/conoscenza si fissa nella memoria se risulta interessante oppure è carico di emotività dal nostro punto di vista.

2 - Intensità (d'attenzione) / Importanza: anche se non vi è interesse o emozione collegato all'argomento/situazione da ricordare, se ci si fa molta attenzione il cervello "capisce" che quella cosa è molto importante e la fissa nella memoria.

In entrambi i casi l'elemento fondamentale è l'importanza percepita, più questa è grande, più il ricordo sarà indelebile.

Ora che conosci questo modello semplificato potresti inventarti le tecniche per ricordarti gli argomenti di studio facilmente!

Ma voglio consigliartene alcuni che uso io stesso, chiaramente più si fa pratica, più si diventa bravi e veloci nel memorizzare.

1 - Riflessione profonda: quando studi un concetto, non limitarti a prenderlo per come ti viene mostrato, ma al contrario prova a metterlo in discussione, ragionaci sopra (cit. :P), scopri le sue radici, il suo perché e tutte le conseguenze che comporta. Più ci ragioni, più il concetto acquista importanza, poichè gli stai dando attenzione (intensità) e molto probabilmente ciò si tramuterà in interesse, che potrebbe a sua volta tramutarsi in emozione. Inoltre svilupperai l'effetto esperto, ovvero la capacità di risolvere le situazioni più complicate ed inaspettate che possono presentarsi agli esami. Metodo consigliatissimo.

2 - Associazioni di base: cerca di associare sempre le nozioni che vai ad imparare con qualcosa di familiare. Ad esempio: per ricordarmi che la formula dell'attrito è Fa = Fp*mu, cioè Forza attrito = Forza peso * coefficiente d'attrito, io mi ricorderò che l'attrito per forza di cose dipende dal peso dell'oggetto. Da anni ormai non memorizzo quasi più nulla senza associazioni.

3- Schemi ripetitivi: crea delle regole dove trovi degli schemi ripetitivi negli argomenti. Ad esempio, per ricordarsi la formula della velocità e dell'accelerazione, rispettivamente v = S/t ed a = v/t, andrò a ricordarmi che il cambiamento tra le due formule sta soltanto nel numeratore, piuttosto che ricordarmi separatemente tutti i fattori delle due formule. Qui si possono fare miracoli dopo un po' di pratica.

4 - Ripetizione intrinseca: quando sai che alcune formule / concetti dovrai rispolverarli / riutilizzarli spesso per, ad esempio, fare esercizi, è inutile che usi del tempo per creare associazioni o altro, il semplice fatto che tu li ripeta tante volte (perchè lo devi fare comunque) te li farà ricordare. Se poi alla fine della ripetizione ancora non te li ricordi, andrai a creare delle associazioni.

Prova questi metodi il prima possibile, mi raccomando!

Fammi sapere come è andata con queste tecniche e anche se le utilizzi già! Sono curioso :)

Ti saluto,

- Samuele

P.S.: Se ti interessa approfondire ho anche fatto un video tempo fa su quest'argomento: https://youtu.be/O3RFzEp5yVg